艾灸算是針灸療法當中的(de)一(yī)種，這種方法是從古就流傳下來的(de)，幫助到人們治愈了很多方面的(de)疾病。到了現今艾灸這方面已經出現了長(cháng)足的(de)進步，甚至很多的(de)人們還能夠自(zì)己在家做(zuò)艾灸以起到很好的(de)養生和(hé)保健的(de)作用。通常的(de)情況下艾灸改怎麽做(zuò)，這裏告訴你做(zuò)艾灸詳細的(de)方法。

進行艾灸的(de)方法

一(yī)般的(de)情況下我們進行艾灸所要使用的(de)工具基礎的(de)方面有兩種：一(yī)種是使用艾炷進行艾灸，另一(yī)種是使用艾灸進行艾灸。

對于使用艾炷進行艾灸的(de)這種方法，它主要是用艾絨制作而成的(de)，這種是圓錐形狀的(de)，我們要通過進行艾灸的(de)部位來選擇相對應的(de)艾炷使用，一(yī)般一(yī)個穴位一(yī)到三個就可(kě)以了。如(rú)果是背部或者是腹部的(de)穴位，我們可(kě)以選擇艾炷面積較大一(yī)點的(de)來使用；而如(rú)果四肢和(hé)頭部進行灸療的(de)話，就要選擇較小一(yī)些的(de)艾柱了，也可(kě)以放在有疾病的(de)部位直接進行灸療也是能夠起到效果的(de)。

（1-1怎麽艾灸）

而對于使用艾條進行灸療的(de)情況，因為(wèi)這些艾條本身就是做(zuò)成棒狀的(de)，基礎的(de)材料也是用艾絨制作而成的(de)，一(yī)般來說艾葉制作艾絨的(de)純度越高(gāo)艾絨的(de)品質越好，進行灸療的(de)效果也就越好。也可(kě)以把艾灸條直接點燃放在需要灸療的(de)穴位上或者是有疾病的(de)部位，這樣才能夠起到很好的(de)作用。

當我們進行艾灸保健的(de)時候，如(rú)果遵循這上述方面的(de)方法進行艾灸的(de)話都能夠帶來很好的(de)效果。通常中醫方面要講究辯證治療的(de)方法，也就是說很多病症方面的(de)調理(lǐ)主要是要先緩解症狀。

艾灸可(kě)治療的(de)症狀

從古代中醫方面流傳下來的(de)方法來看，艾灸對于虛症、實證、寒症、熱證都有着一(yī)定效果的(de)，但是要注意針對不同症狀的(de)灸量、手法和(hé)配穴方法的(de)要求有一(yī)定的(de)差别。而如(rú)果按照現今的(de)情況來說的(de)話，因為(wèi)艾灸主要是輸送陽氣的(de)，所以說進行艾灸主要還是要治療虛症和(hé)寒症的(de)。

怎麽艾灸才正确

因為(wèi)艾灸通常是在對的(de)穴位上進行艾灸才能夠發揮出它的(de)作用，舉例其中一(yī)種具體的(de)操作方法是這樣的(de)：在睡覺前也是可(kě)以艾灸的(de)，不過要對應特定的(de)穴位，比如(rú)說關元穴和(hé)足三裏穴，可(kě)以用基礎點燃艾條的(de)方法放在距離(lí)穴位三寸的(de)地(dì)方，這樣每次艾灸大概需要半個小時鍾左右，艾灸後艾條也要注意稍微處理(lǐ)一(yī)下。

需要注意的(de)是，我們進行艾灸的(de)話不僅可(kě)以在專業門店給自(zì)己做(zuò)，如(rú)果學(xué)會一(yī)些方面的(de)知識了之後也是可(kě)以在家自(zì)己做(zuò)艾灸的(de)，不過要注意在艾灸的(de)時候要掌握正确的(de)方法和(hé)一(yī)些相應的(de)注意事項，這樣才能夠保證艾灸的(de)效果。