當下很多的(de)人們都希望自(zì)己能夠活得更加健康和(hé)長(cháng)壽，特别是過去(qù)三年(nián)和(hé)亞健康狀況的(de)影響下，更多的(de)人們認識到了有健康的(de)體質才能夠擁有一(yī)切。而艾灸這種方式就能夠幫助到人們在這方面起到非常好的(de)作用，自(zì)然就受到歡迎了。一(yī)些人們會發現做(zuò)艾灸出汗是很常見的(de)，那麽其原因和(hé)現象又是什麽呢(ne)？

艾灸出汗的(de)原因

在夏天的(de)時候，大家都是居住在空調房間當中的(de)，這時候人們可(kě)能本該出汗的(de)時候卻沒有出汗，反而吹過多的(de)冷氣導緻寒氣閉塞在人們的(de)身體裏面，這樣長(cháng)期積累下去(qù)會導緻很多疾病出現的(de)。

（1-1艾灸出汗）

當下人們的(de)飲食方面有很多食物都是可(kě)以吃的(de)，在這樣的(de)情況下很多人們都會吃很多的(de)化學(xué)物質附着的(de)食物，還有一(yī)些人工的(de)添加劑、藥品殘留、抗生素等等之類的(de)藥物都會讓自(zì)己的(de)身體受損的(de)。如(rú)果艾灸出汗的(de)話能夠讓毒素排出去(qù)，這樣就能夠促進新陳代謝，幫助到改善人們身體的(de)血液循環方面，對一(yī)些滞留在人體的(de)寒濕和(hé)多餘的(de)水分排出體外，自(zì)然是非常好的(de)了。

還有就是人們身體虛弱的(de)話是會出汗的(de)，特别是那些陰虛的(de)人群們會出汗，很多人們會感覺到上熱下寒的(de)情況，而這種情況就不止是陰虛了，還伴随着一(yī)些陽虛的(de)情況，這樣的(de)人們采用艾灸的(de)時候就更需要謹慎了。

艾灸出汗的(de)現象

1、灸後出虛汗病因在肺部

很多人們在艾灸之後會感覺到大汗淋漓，而這其實是虛寒的(de)症狀，是肺氣方面虛弱所導緻的(de)。肺本身是管理(lǐ)衛氣的(de)，主要管理(lǐ)胃氣的(de)運行和(hé)宣發，如(rú)果衛氣充足的(de)話，身體上的(de)毛孔張開是有度的(de)，這樣就不會經常出現虛寒大汗淋漓的(de)情況。對于這種的(de)情況，主要是艾灸大椎穴、肺俞穴、太淵穴、風門穴等穴位。

2、灸後出清汗病因在氣血

一(yī)些人們在采用艾灸的(de)方法之後，它們本身出的(de)汗非常清澈就像清水一(yī)樣，而且接觸了還不粘，這種情況其實就是說這些人們本身的(de)氣血方面較為(wèi)虛弱，一(yī)旦氣血虛弱了人體多餘的(de)津液就不會被攝取了，那麽這樣情況的(de)話艾灸出汗其實就是人體津液了。對于這樣的(de)情況艾灸的(de)解決方法其實是灸療氣海、血海、膈俞、足三裏這些穴位了。

3、灸後出臭汗病因在肝脾

一(yī)些人們在艾灸之後出一(yī)身臭汗，而這其實就是肝髒和(hé)脾胃方面的(de)濕熱被排出來了。如(rú)果肝氣郁結、肝郁化火的(de)話就會産生內(nèi)熱的(de)，另外如(rú)果脾胃方面運輸氣體不暢通的(de)話就會産生濕熱情況了。當我們在艾灸過後，肝髒和(hé)脾胃的(de)濕熱能夠從身體皮膚表面排出去(qù)，因為(wèi)這種出汗的(de)情況是濕熱邪氣在身體力存在很久造成了，所以排出來味道(dào)會比較臭。

對于這種的(de)情況主要是清除熱氣和(hé)濕氣，讓肝髒和(hé)脾胃的(de)運氣正常。當然如(rú)果要分情況考慮：如(rú)果是肝髒方面的(de)要灸療曲泉、陰陵泉、期門、太沖和(hé)陽陵泉穴位；如(rú)果是脾髒方面的(de)濕熱問題（手心腳心容易出汗）要灸療足三裏、解溪、脾俞、陰陵泉穴位的(de)。