當下的(de)人們對于自(zì)身的(de)健康這方面問題都是非常重視(shì)的(de)，而艾灸當屬于養生健康方面非常好用的(de)一(yī)種方法了，再加上當下艾灸這方面越來越普及，很多的(de)人們了解後都會采用艾灸這種方法來幫助到自(zì)身調理(lǐ)身體的(de)。

雖然說艾灸這方面确實有着非常不錯的(de)作用，但不少的(de)人們知道(dào)艾灸的(de)作用效果之後就采用艾灸的(de)方法其實是不太對的(de)，因為(wèi)隻注意效果而不注意使用方法其最終造成的(de)作用往往不會有效果甚至會适得其反的(de)，所以說一(yī)定要知道(dào)艾灸期間的(de)注意事項。今天我們要特别解答的(de)，其實是很多人們問到的(de)艾灸後多久可(kě)以洗澡的(de)問題。

（1-1艾灸後多久可(kě)洗澡）

艾灸後多久可(kě)洗澡

在當下的(de)生活中如(rú)果我們經常艾灸的(de)話，是能夠對我們的(de)身體健康方面有着非常好的(de)調理(lǐ)防護作用的(de)。一(yī)般情況下來說，如(rú)果人們在進行艾灸之後大都是會有着大量出汗現象存在的(de)，這時候如(rú)果很多的(de)人們對這些不懂的(de)話就會立刻進行清洗去(qù)除身體方面的(de)出汗，而如(rú)果艾灸後立即洗澡的(de)話，其實不太好會對我們身體造成影響的(de)。

如(rú)果是之前做(zuò)過艾灸或者是經常艾灸的(de)話，可(kě)以在艾灸後的(de)半小時左右的(de)時間去(qù)洗澡的(de)，因為(wèi)做(zuò)艾灸其實是起到擴張毛孔排出毒素的(de)作用的(de)，而半小時左右之後去(qù)洗澡的(de)話毛孔基本上都已經收縮起來了，所以說不會造成不利于身體的(de)影響。相反的(de)，如(rú)果做(zuò)完艾灸之後立即洗澡的(de)話是會讓身體內(nèi)的(de)寒氣和(hé)寒症進一(yī)步加重的(de)，所以說這種的(de)情況是非常不适合的(de)。

當然了，如(rú)果之前做(zuò)艾灸非常少的(de)話，那麽就需要在做(zuò)完艾灸兩三小時之後再進行清洗，這樣才能夠起到非常不錯的(de)效果。因為(wèi)立即清洗會寒氣入體的(de)嘛，而如(rú)果患者在艾灸之後先休息個；兩三個小時，這樣人們的(de)氣血平穩了之後，身體被打開的(de)毛孔都會閉合的(de)，這時候再洗澡是很合适的(de)。另外如(rú)果不急于的(de)話，對于艾灸後多久可(kě)洗澡可(kě)以再多等一(yī)段時間（多兩三個小時的(de)話）這樣對于患者病情和(hé)促進身體健康都是非常好的(de)。

艾灸後注意事項

一(yī)般來說在做(zuò)艾灸之前要能夠保持情緒和(hé)身心方面的(de)穩定的(de)，這樣做(zuò)了之後不會對身體造成更多的(de)傷害。做(zuò)艾灸之前要注意自(zì)身不要太缺水，做(zuò)之前喝溫開水的(de)話就能夠對艾灸之後的(de)口渴情況有着緩解作用了。艾灸之後要注意不能用冷水洗澡和(hé)不能喝冷水，當然了一(yī)些人說出汗了想要吹風扇或者空調的(de)話，其實也是不允許的(de)。

需要注意的(de)是，一(yī)些人們之前沒做(zuò)過艾灸或者是做(zuò)艾灸較少的(de)話是會出現一(yī)些有弊端的(de)情況的(de)，像是那些因為(wèi)出汗過多而造成的(de)口幹舌燥、身體疲憊、幹燥炎熱等等，一(yī)旦出現了這些的(de)情況不需要太過于擔心的(de)，因為(wèi)這是昨晚艾灸之後的(de)正常現象。