大家都知道(dào)針灸和(hé)艾灸作為(wèi)中醫方面的(de)三大治療手段中的(de)兩種，在幫助人們緩解和(hé)治療很多方面的(de)疾病都能夠起到非常不錯的(de)效果，所以說是非常好用的(de)。但是很多人們在了解完這兩個治療手法之後，想要知道(dào)如(rú)果自(zì)身患病或者是調理(lǐ)的(de)話，究竟是采用針灸的(de)療法還是采用艾灸的(de)療法效果更好一(yī)些。接下來我們就為(wèi)大家介紹一(yī)下針灸和(hé)艾灸各自(zì)的(de)大體信息給大家，讓他們去(qù)了解一(yī)下。

如(rú)果根據古代的(de)說法來看的(de)話，其實艾灸還是屬于針灸的(de)，古代把針灸分為(wèi)針刺和(hé)艾灸這兩方面，艾灸當時是屬于針灸裏面的(de)。但是随着時間的(de)發展艾灸在中醫方面好像逐漸式微、很少有人們知道(dào)了，針灸就主要是針刺（用金針、銀針刺穴位來治療）了。到了近幾年(nián)因為(wèi)亞健康現象和(hé)這三年(nián)的(de)影響，艾灸這種手段才因為(wèi)調理(lǐ)人們的(de)身心而逐漸地(dì)走入人們的(de)視(shì)野當中了。

(1-1針灸艾灸）

對針灸（針刺）艾灸簡單的(de)理(lǐ)解

針灸其實就是一(yī)種物理(lǐ)方面的(de)療法，它主要是通過針刺到人身體內(nèi)的(de)一(yī)些相應穴位，這樣通過對穴位的(de)刺激，起到酸、脹、麻、痛的(de)感覺，自(zì)然就能夠幫助到疏通經絡和(hé)調節人們身體的(de)陰陽平衡了，這樣就起到了緩解甚至治療的(de)效果。

而艾灸主要是起到溫補的(de)作用，它主要是通過艾熱的(de)方式來增強身體內(nèi)部分細胞的(de)新陳代謝，這樣的(de)話就能夠在很多的(de)方面得到很好的(de)應用了，比如(rú)說內(nèi)科、婦科、外科、兒科等等的(de)疾病，這樣才能夠有着非常好的(de)養生和(hé)保健方面的(de)作用，對于各種虛症和(hé)寒症都是非常有效的(de)。

其實現在采用艾灸的(de)方式主要是起到局部刺激的(de)作用，還能夠幫助到起到預防疾病和(hé)治療保健的(de)效果；當然艾灸對于調節人體免疫力功能方面的(de)效果也是很有效的(de)，另外還能夠起到非常好的(de)美容和(hé)養顔方面的(de)效果等等。

至于艾灸的(de)方法，其實有很多方面都是能夠起到非常不錯的(de)效果的(de)：比如(rú)說根據艾絨的(de)作用艾灸方法主要分為(wèi)間接灸、實按灸、艾熏灸、直接灸、懸起灸、溫灸器灸、日光灸等等的(de)方式。

至于再詳細方面的(de)分類，其實直接灸、懸起灸和(hé)間接灸都是可(kě)以進行再一(yī)步的(de)細分了：直接灸可(kě)以分為(wèi)疤痕灸、無疤痕灸和(hé)發泡灸這幾種的(de)；而間接灸也叫做(zuò)隔物灸，當做(zuò)隔着的(de)物品有很多，比如(rú)說姜、鹽、胡椒、韭菜、黃土、皂角、蒜、蔥、附子(zǐ)、陳皮和(hé)甘遂等等的(de)物品；而懸起灸這方面的(de)話，主要手法分為(wèi)溫和(hé)灸、回旋灸和(hé)雀啄灸的(de)方式。

至于針灸這方面其實人們知道(dào)的(de)很多，在這裏就不詳細介紹了。

總的(de)來說，因為(wèi)針灸和(hé)艾灸各自(zì)針對的(de)症狀和(hé)受衆群體們是有一(yī)定差别的(de)，所以說很難判斷哪個更好，根據自(zì)身的(de)症狀選擇适合自(zì)己的(de)方式就行了。